自填问卷法根据将问卷送到被调查者那里的方式不同而分为个别发送法、集中填答法、邮寄填答法和网络问卷调查法。
这一类方法具有如下优点：
①节省时间、经费和人力；
②具有很好的匿名性；
③所得资料便于定量处理和分析；
④可避免某些人为误差。
这类方法存在的主要缺点有：
①问卷回收率有时难以保证；
②对被调查者的文化水平有一定要求；
③资料的质量常常得不到保证。
自填问卷法比较适用于被调查者能独立完成问卷填答的情形。
每一种具体的方法具有各自的使用条件和优势。
如集中填答的方法必须具备可以很容易地将被调查者集中起来的条件，这种方法具有高效、高质的特点，不仅问卷回收率高，而且问卷有效回收率通常也比较高。邮寄填答的方法必须具备拥有被调查者通信地址的条件，具有成本低的特点，但通常回收率比较低，所以需要想方设法“提醒”并“激励”被调查者按要求填答并寄回问卷，通常要将贴有邮票的信封随问卷一起邮寄给被调查者，最好还带有一些寄回问卷给予奖励的“刺激”。网络问卷调查法使用中要特别注意样本的选择和控制问题，要确保被调查者能够按抽样方案抽取。
